Questa torta richiede ingredienti semplici e così facili da trovare:
- 150 g di farina integrale
- 2 uova
- 100 g di yogurt greco senza grassi
Istruzioni
Seguire questi semplici passaggi per preparare la Torta Dietetica:
- Step 1: Preriscaldare il forno a 180°C.
- Step 2: In una ciotola, sbattere le uova con lo yogurt greco fino a ottenere un composto omogeneo.
- Step 3: Aggiungere la farina integrale e mescolare bene fino a ottenere un impasto liscio.
- Step 4: Versare l’impasto in una tortiera rivestita di carta da forno.
- Step 5: Cuocere in forno per 30-35 minuti o fino a quando la torta è dorata e cotta all’interno.
- Step 6: Lasciare raffreddare prima di servire.
FAQ
1. Questa torta è adatta a chi segue una dieta fai da te?
Sì, è leggera e nutriente, perfetta per una dieta equilibrata.
2. Quanto tempo impiega a cuocere?
Circa 30-35 minuti a 180°C. Dipende dal forno.
3. Posso sostituire la farina integrale?
Se desideri, puoi utilizzare farina di avena o farina di riso.
4. Qual è la durata di conservazione di questa torta?
Può essere conservata in frigorifero fino a 5 giorni.
5. Posso aggiungere dolcificanti?
Sì, se desideri una dolcezza extra, puoi aggiungere dolcificanti naturali.
Conclusione
La Torta Dietetica della Nutrizionista è una splendida soluzione per chi cerca un dolce sano ma gustoso. Con ingredienti semplici e una preparazione veloce, non c’è motivo per non provarla! Deliziatevi con questa torta leggera che soddisferà la vostra voglia di dolce senza compromettere la vostra salute. Buon appetito!