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- 1 mazzo di rosmarino fresco
- 1 litro di acqua calda
- Sale marino (facoltativo)
- Olio essenziale di rosmarino (facoltativo)
Come Preparare il Pediluvio al Rosmarino
- Inizia portando a ebollizione un litro d’acqua in una pentola.
- Aggiungi il mazzo di rosmarino fresco all’acqua e lascia bollire per circa 10 minuti.
- Rimuovi dal fuoco e lascia raffreddare leggermente.
- Filtra l’acqua per rimuovere il rosmarino e versa il liquido in una bacinella.
- Se desideri, aggiungi un paio di cucchiai di sale marino e qualche goccia di olio essenziale di rosmarino per un effetto potenziato.
- Immergi i piedi nella soluzione per 15-20 minuti, godendo del relax e dei benefici terapeutici.
Consigli Utili
Per migliorare ulteriormente l’esperienza, puoi creare un’atmosfera rilassante con della musica soft e candele profumate. Fai questo trattamento una volta alla settimana per mantenere i piedi sani e freschi. Inoltre, il rosmarino può anche essere usato in altre preparazioni, come scrubs esfolianti per la pelle.
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In conclusione, immergere i piedi nel rosmarino è un modo semplice e efficace per prendersi cura di sé. Sfruttando le proprietà di quest’erba, non solo si possono alleviare i fastidi, ma si contribuisce anche al generale benessere del corpo.
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Per i PASSAGGI completi della cottura, vai alla pagina seguente oppure apri il pulsante (>) e non dimenticare di CONDIVIDERE con i tuoi amici su Facebook