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Questa ricetta richiede pochi ingredienti, facilmente reperibili e a basso costo.
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- 300 g di verdure miste (zucchine, carote, peperoni)
- 200 g di farina
- 3 uova
- 1 cucchiaino di lievito in polvere
- 50 ml di olio d’oliva
- Sale e pepe a piacere
Istruzioni per la Preparazione
- Step 1: Preriscalda il forno a 180°C e prepara uno stampo per plumcake ungendo con burro o rivestendo con carta da forno.
- Step 2: Lava e taglia le verdure a cubetti piccoli. Se desideri, saltale in padella per qualche minuto per renderle più morbide e saporite.
- Step 3: In una ciotola, sbatti le uova con l’olio d’oliva, il sale e il pepe.
- Step 4: Aggiungi la farina e il lievito in polvere al composto di uova e mescola fino ad ottenere un impasto omogeneo.
- Step 5: Incorpora le verdure nell’impasto e mescola delicatamente per distribuire uniformemente le verdure.
- Step 6: Versa l’impasto nello stampo e livella la superficie.
- Step 7: Cuoci in forno per 40-50 minuti, finché non è dorato e uno stecchino inserito al centro esce pulito.
- Step 8: Lascia raffreddare prima di affettare e servire.
Domande Frequenti
- Posso utilizzare altre verdure? Certo! Questa ricetta è molto flessibile. Puoi usare spinaci, broccoli o qualsiasi altra verdura di tua scelta.
- Posso rendere la ricetta vegana? Sì, sostituisci le uova con una miscela di semi di lino e acqua o utilizza un sostituto per uova vegano.
- Come conservo il plumcake alle verdure? Puoi conservarlo in frigo per 3-4 giorni in un contenitore ermetico.
- Posso congelarlo? Assolutamente! Puoi congelare il plumcake e scongelarlo quando necessario.
- È possibile aggiungere formaggio? Certo, aggiungere del formaggio grattugiato all’impasto darà una deliziosa cremosità al tuo plumcake.
Conclusione
Il plumcake alle verdure è un’ottima aggiunta alle tue ricette quotidiane, perfetta per ogni occasione. Che tu stia cercando un piatto da portare a una cena, un pranzo veloce o un contorno per una cena speciale, questa ricetta non deluderà. Provare per credere, e buon appetito!
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Per i PASSAGGI completi della cottura, vai alla pagina seguente oppure apri il pulsante (>) e non dimenticare di CONDIVIDERE con i tuoi amici su Facebook