Il Segreto Per Una Pancia Sempre Sgonfia

• 2 carote fresche
• 1 radice di zenzero (circa 2 cm)
• 1 limone
• Acqua q.b.
• Miele (opzionale, per dolcificare)

I Passaggi per la Preparazione

1. Lavaggio e Preparazione: Iniziate lavando accuratamente le carote e lo zenzero per eliminare impurità e pesticidi. Pelate lo zenzero e tagliatelo a pezzetti.
2. Estrazione del Succo: Utilizzate un estrattore di succo o un frullatore. Se usate il frullatore, aggiungete un po’ d’acqua per aiutare la miscelazione. Frullate fino a ottenere un composto omogeneo.
3. Filtraggio: Se desiderate una consistenza più leggera, filtrate il succo con un colino fine o un panno di mussola per eliminare la polpa.
4. Aggiunta del Limone: Spremete il limone e aggiungete il succo al composto. Questo non solo migliora il sapore, ma fornisce anche vitamina C, fondamentale per il sistema immunitario.
5. Dolcificazione (opzionale): Se preferite un sapore più dolce, potete aggiungere un cucchiaino di miele.

Benefici della Bevanda

Questa bevanda è una vera e propria bomba nutritiva. Le carote sono ricche di beta-carotene, che si trasforma in vitamina A nel nostro organismo, supportando la salute della pelle e degli occhi. Lo zenzero, d’altro canto, è noto per le sue proprietà antinfiammatorie e digestiva, aiutando a ridurre il gonfiore e il fastidio addominale. Inoltre, il limone è un eccellente detoxifier, stimolando il fegato e favorendo la disintossicazione.