Per preparare un delizioso cous cous, avrai bisogno dei seguenti ingredienti:
- 200 g di cous cous
- 1 cetriolo
- 200 g di pomodorini
- 1 cipolla rossa (opzionale)
- Olio d’oliva q.b.
- Sale e pepe q.b.
- Limone (succo e scorza) q.b.
- Erbe aromatiche a piacere (menta, prezzemolo, coriandolo)
Istruzioni
La preparazione del cous cous è semplice e veloce. Segui questi passi:
- Step 1: Inizia portando a ebollizione 250 ml di acqua con un pizzico di sale.
- Step 2: Quando l’acqua bolle, aggiungi il cous cous e mescola rapidamente. Spegni il fuoco e copri la pentola.
- Step 3: Lascia il cous cous riposare per circa 5-10 minuti. Questo passaggio è fondamentale per permettere al cous cous di assorbire l’acqua e diventare soffice.
- Step 4: Nel frattempo, lava il cetriolo e i pomodorini. Tagliali a cubetti e, se vuoi, affetta finemente la cipolla rossa.
- Step 5: Dopo il tempo di riposo, sgranare il cous cous con una forchetta per separare i chicchi.
- Step 6: In una ciotola grande, unisci il cous cous, le verdure tagliate e un generoso filo d’olio d’oliva. Aggiusta di sale e pepe a piacere.
- Step 7: Completa con succo di limone e scorza per un tocco di freschezza. Aggiungi le erbe aromatiche tritate.
- Step 8: Mescola bene e servi! Puoi gustarlo caldo o freddo, come preferisci.
Domande Frequenti
1. Posso preparare il cous cous in anticipo?
Sì, il cous cous può essere preparato in anticipo e conservato in frigorifero per un paio di giorni. Può essere servito freddo come insalata o riscaldato.
2. Quali altre verdure posso aggiungere?
Puoi aggiungere carote, peperoni, zucchine o qualsiasi altra verdura di tua preferenza. L’importante è che siano fresche e ben trattate.
3. È possibile rendere il cous cous vegano?
Assolutamente! Basta utilizzare vegetali e condimenti 100% vegetali, come il brodo vegetale e olio d’oliva.
4. Posso usare il cous cous integrale?
Sì, il cous cous integrale è un’ottima alternativa e offre più fibre. Tieni presente che potrebbe richiedere un po’ più di tempo per la cottura.
5. Come conservo il cous cous avanzato?
Il cous cous avanzato può essere conservato in un contenitore ermetico in frigorifero per 2-3 giorni. Assicurati di mescolarlo di tanto in tanto per mantenere la freschezza.
Conclusione
Il cous cous è una soluzione ideale per una cena leggera, fresca e gustosa. Facile e rapido da preparare, ti permette di sbizzarrirti con ingredienti secondo i tuoi gusti. Sperimenta e divertiti a creare varianti, e non dimenticare di condividere questa ricetta con i tuoi amici e familiari. Buon appetito!