Se stai cercando un modo semplice e gustoso per migliorare la salute del tuo intestino e ridurre il gonfiore addominale, questa bevanda di mele con avena e semi di lino è la soluzione perfetta. Combinando ingredienti nutrienti e ricchi di fibre, questo drink non solo è delizioso, ma apporta anche notevoli benefici alla tua digestione.
Perché amerai questa ricetta
Questa bevanda è non solo fresca e saporita, ma è anche un potente alleato per la salute dell’apparato digerente. Le mele offrono un apporto di fibre solubili, che aiutano a mantenere la regolarità intestinale. L’avena, ricca di betaglucani, è nota per il suo effetto prebiotico, contribuendo alla salute della flora intestinale. Infine, i semi di lino sono un’ottima fonte di omega-3 e fibre, utili per combattere la stipsi e migliorare la digestione. Preparare questa bevanda è facile e veloce, perfetta per chi ha poco tempo da dedicare alla cucina.
Ingredienti