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Per preparare gli anelli di zucchine ripieni avrai bisogno dei seguenti ingredienti:
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- 4 zucchine medie (circa 400 g)
- 150 g di formaggio fresco
- 100 g di pangrattato
- 1 uovo (opzionale, per legare il ripieno)
- Sale e pepe a piacere
- Olio d’oliva per spennellare
Istruzioni
Segui questi semplici passaggi per preparare gli anelli di zucchine ripieni:
- Step 1: Lavare le zucchine e rimuovere le estremità. Affettarle a rondelle di circa 1 cm di spessore.
- Step 2: In una ciotola, mescolare il formaggio fresco, il pangrattato, l’uovo (se utilizzato), e condire con sale e pepe.
- Step 3: Prendere un cucchiaio di ripieno e posizionarlo su una rondella di zucchina. Coprire con un’altra rondella per formare un “anello”.
- Step 4: Continuare finché non avrai esaurito il ripieno e le zucchine.
- Step 5: Disporre gli anelli su una teglia rivestita di carta da forno e spennellarli con olio d’oliva.
- Step 6: Cuocere in forno a 180°C per circa 20-25 minuti, o fino a quando sono dorati.
FAQ
- Posso usare altri tipi di zucchine?
Sì, puoi utilizzare zucchine gialle o altre varietà di zucchine, ma assicurati che siano fresche. - Si possono preparare in anticipo?
Certo, puoi preparare gli anelli di zucchine e conservarli in frigorifero prima della cottura per un massimo di 24 ore. - Posso congelarli?
Sì, gli anelli di zucchine ripieni possono essere congelati. Assicurati di cuocerli prima di congelarli per preservarne la qualità. - Sono adatti per vegetariani?
Sì, questa ricetta è completamente vegetariana, purché tu usi formaggio privo di additivi di origine animale. - Quale salsa posso servire con questi anelli?
Puoi servire gli anelli di zucchine con salsa di pomodoro, salsa aioli o semplicemente un filo d’olio d’oliva.
Conclusione
Preparare gli anelli di zucchine ripieni è un modo semplice e gustoso per portare in tavola una ricetta sana e saporita. Grazie alla facilità della preparazione e alla versatilità degli ingredienti, questo piatto conquisterà sicuramente il palato di tutti. Provalo e gioca con le varianti per creare la tua versione unica!
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Per i PASSAGGI completi della cottura, vai alla pagina seguente oppure apri il pulsante (>) e non dimenticare di CONDIVIDERE con i tuoi amici su Facebook